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Coaching

Le coaching est une démarche de relation d’aide qui a pour but de mobiliser les ressources de la personne, afin de permettre d’accéder à un mieux-être, d’améliorer les compétences, diminuer le stress ou développer les capacités relationnelles.

 

coaching

 

Coaching personnel et professionnel à l’aide des ânes :


L’âne est un animal doux, calme et qui dégage une force tranquille. Il perçoit notre état intérieur et par son effet miroir, il nous fait prendre conscience de nos comportements. Il nous aide à prendre notre place, à mieux comprendre nos intentions, à reconnaitre nos émotions, à être clairs avec nous-mêmes. Pour cela il est indispensable de créer avec lui une relation de confiance, de cohérence. A l’aide d’exercices ciblés avec les ânes et un suivi en coaching, je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Voici quelques exemples de thèmes à travailler :

  • La communication non verbale
  • La gestion du stress
  • La gestion des émotions
  • La confiance en soi
  • Le leadership
  • Le développement des capacités relationnelles
  • L’affirmation de soi
  • La prévention du burn out, le soutien et l’accompagnement de la personne dans sa récupération après un épuisement professionnel.

 

Pour qui :


Toute personne qui, dans son contexte professionnel ou personnel, est confrontée à des situations difficiles, des problèmes, des limitations, et qui désire prendre de la distance, bénéficier d’un regard extérieur, entreprendre une démarche de changement.

Toute personne qui désire mobiliser ses compétences dans la réalisation d’un projet.

Toute personne désireuse de bénéficier d’un regard extérieur afin d’améliorer ou d’affiner son action professionnelle ou sociale.